Behandelingen
Wat kun je verwachten?
Als je een afspraak maakt voor een behandeling bij mij krijg je via de mail een intake-formulier toegestuurd. Hierin vraag stel ik je al een paar korte vragen ter voorbereiding op je consult.
Tijdens het consult zelf beginnen we ook met een vraaggesprek waarin we je klacht of eventuele veranderingen ten opzichte van een vorig consult bespreken. Daarnaast ga ik je tong bekijken, je pols voelen en je buik palperen op eventuele gevoelige plekken. Naar aanleiding van het bovenstaande ga ik een behandelplan maken en ga ik hier direct mee aan de slag.
Tijdens de behandeling vraag ik ook altijd naar voeding en of leefstijl en krijg je hier tips indien nodig. Hier kun je zelf thuis mee aan de slag zodat de behandeling uiteindelijk sneller en effectiever is. Ik houd niet zo van dweilen met de kraan open .
Technieken waarmee ik werk:
Acupunctuur
Acupunctuurnaalden zijn extreem dun, dus van de plaatsing zul je nauwelijks iets merken. Meestal worden er vijf tot twintig naalden gebruikt. Soms zijn de strategische punten ver verwijderd van jou klacht of probleemgebied. Wanneer een naald de juiste diepte heeft bereikt kun je kortstondig een tintelend gevoel ervaren. De naaldjes blijven ongeveer 30 min. zitten.
Guasha
Met een Guasha steen wordt de schraaptechniek toegepast, deze zorgt ervoor dat giftige stoffen die vlak onder de huid zijn opgeslagen het lichaam kunnen verlaten. Na een Guasha behandeling zal je huid licht rose, rood of soms zelfs paars kleuren. Schrik hier niet van dit is normaal wil iets zeggen over de hoeveelheid afvalstoffen die onder je huid opgeslagen lagen.
Cupping
Cuppen is beweging creëren. Met een ‘cup’ maak ik meer ruimte om verklevingen of energetische stagnaties op te lossen. Je doorbloeding verbeterd en je lichaam kan eventuele afvalstoffen makkelijker uitscheiden.
Moxa
Moxa = verwarmen, de moxastick wordt boven de huid gehouden en/of acupunctuurnaalden worden met de moxastick verwarmd. Dankzij de warmte die doordringt tot de acupunctuurpunten wordt de energiestroom in het lichaam gestimuleerd en verwarmd.
Tuina
Tuina is een Chinese massagetechniek. Het betekent letterlijk duwen (tui) en vastpakken (na).
Tuina-massage werkt diep door in het spierweefsel, botten en pezen maar ook in het zenuwstelsel. Het vergroot je veerkracht en weerstand, geeft je flexibiliteit en laat spanning en vermoeidheid verdwijnen.
Chinese Kruiden
Chinese kruiden zijn een essentieel onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en dienen om een verstoord balans in het lichaam opnieuw in harmonie te brengen.
De Chinese kruidengeneeskunde biedt alternatieven, zeker om het gebruik van medicatie met nare bijwerkingen zoveel mogelijk te beperken.
Gynaecologie & zwangerschap
De menstruatie. Vervelend of juist een super feedback systeem. Ikzelf zie het graag als het laatste. ‘Wij’ vrouwen krijgen iedere maand een duidelijk signaal van ons lichaam over hoe het ervoor staat. Wordt mijn lijf blij van dat ‘Keto-dieet’ of toch liever terug naar ‘Vegan’? Sinds 3 maanden heb ik ineens ontzettend veel krampen tijdens mijn menstruatie, probeer dan eens na te gaan of er iets veranderd is in je voeding of leefstijl de afgelopen 3 maanden.
Maar soms is het allemaal niet zo gemakkelijk terug te berekenen of heb je altijd al last gehad van bepaalde klachten, weet dan dat je niet alleen bent, veel vrouwen hebben last van lichamelijke en emotionele menstruatieklachten. Soms is het zo erg, dat ze een paar dagen niet normaal kunnen functioneren. De klachten ontstaan vaak door hormoonwisselingen die in de periode voor de menstruatie plaatsvinden. Dit wordt PMS, het Premenstrueel Syndroom genoemd.
Vrouwen met PMS klachten hebben bijvoorbeeld last van stemmingswisselingen, zijn somber of prikkelbaar en hebben last van menstruatiepijn in hun buik en rug. Ook vermoeidheid, gewrichtspijn, hoofdpijn en pijnlijke borsten komen vaak voor. Als je menstruatiecyclus uit balans is, kun je een onregelmatige menstruatie krijgen, waarbij overmatig bloedverlies, tussentijdse bloedingen of menstruatiepijn veel voorkomende klachten zijn.
Soms wordt een behandeling aangevuld met kruidentherapie. Samen met de acupunctuurbehandeling zorgt dit voor balans, zodat de menstruatie weer een gezond verloop krijgt en je lichamelijke en emotionele klachten verdwijnen.
Gefeliciteerd, je bent zwanger! De komende tijd bereid je je voor op de komst van je kindje. Maar een zwangerschap is niet altijd een pretje, veel vrouwen krijgen last van zwangerschapskwalen. Er gebeurt natuurlijk ontzettend veel in je lichaam en ook je hormonen doen ‘anders dan anders’.
De meest voorkomende zwangerschapskwalen zijn misselijkheid, vermoeidheid, lage rugpijn, brandend maagzuur en vocht vasthouden. Ook in emotioneel opzicht kan er veel veranderen: je voelt je misschien kwetsbaarder en minder stabiel.
Als het goed is, gaan deze zwangerschapskwalen na een tijdje over, maar soms worden de klachten zo heftig dat normaal functioneren niet meer mogelijk is. Medicijnen zijn vaak geen optie, omdat je ze niet mag gebruiken tijdens de zwangerschap. Bovendien hebben ze vaak vervelende bijwerkingen.
Met acupunctuur worden je zwangerschapskwalen op een natuurlijke manier en zonder bijwerkingen behandeld. Een behandeling is erop gericht de energiebalans in je lichaam te herstellen. Ook komt je hormoonhuishouding weer meer in evenwicht. Hierdoor nemen je klachten snel af.
Kom je voor een andere klacht bij me, dan is het altijd belangrijk om te vermelden dat je zwanger bent, ook als het nog pril is. Bepaalde acupunctuurpunten kunnen dan namelijk beter niet geprikt worden. Verder kan een acupunctuurbehandeling veilig uitgevoerd worden als je zwanger bent.
Een kind krijgen; het lijkt zoiets natuurlijks. Toch is het dat voor veel mensen niet.
Soms heeft een verminderde vruchtbaarheid een duidelijke medische oorzaak, zoals endometriose, het uitblijven van de eisprong, problemen met de eierstokken of eileiders of verminderde zaadkwaliteit. Vaak ook is er geen oorzaak aan te wijzen voor het uitblijven van een zwangerschap. Bovendien kan stress een rol spelen, zeker als het maar niet lukt om zwanger te worden.
Acupunctuur kan helpen je zo vruchtbaar, rustig en gezond mogelijk voor te bereiden op het zwanger worden. Acupunctuur is een natuurlijke en veilige manier van behandelen. Het vergroot de kans om op een natuurlijke wijze zwanger te worden en te blijven. Acupunctuur ontspant en brengt je energie en je emoties in balans. Zo krijg jij meer rust en vertrouwen in je lichaam.
Als je een onregelmatige menstruatie hebt kan een acupunctuurbehandeling helpen je hormonale balans te herstellen waardoor je een regelmatige eisprong en cyclus krijgt. Ook stimuleert het de bloedcirculatie in eierstokken en baarmoeder en verbetert het de doorbloeding en verdikking van het baarmoederslijmvlies. Hierdoor neemt de kans op een zwangerschap toe. Het probleem kan ook bij de man liggen: de zaadkwaliteit en het aantal zaadcellen kunnen onvoldoende zijn voor een bevruchting. Ook hierbij kan acupunctuur helpen, soms in combinatie met Chinese kruiden.
Ook bij een IUI-, IVF- of ICSI-traject kan acupunctuur het verschil maken om zwanger te worden en te blijven. Naast bovengenoemde effecten vermindert het de samentrekking van je baarmoeder bij terugplaatsing en het vermindert de bijwerkingen van de medicatie die je moet gebruiken tijdens dit traject. Het is raadzaam zo’n zes tot acht weken voor het traject met acupunctuur te beginnen, ter voorbereiding op het zwanger worden.
Bevallings-voorbereidende acupunctuur kan ook worden ingezet om de bevalling op te wekken en om de pijn tijdens je bevalling te verlichten. Bij onze Ooster buren (in Duitsland) is dit heel normaal en wordt dit vaak gezien als 4 ‘standaard behandelingen’ tegen het einde van je zwangerschap. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat dit behandelprotocol de ontsluitings-fase van je bevalling aanzienlijk verkort. Ik hoef hiervoor niet bij je bevalling aanwezig te zijn, maar behandel je hiervoor 4x van week 36 tot week 40.
Wanneer je baby in stuitligging ligt, kan acupunctuur ervoor zorgen dat je kindje weer goed gaat liggen. De kans op succes is het grootst als de behandeling rond de 33 à 34 weken wordt gestart. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit door een acupunctuurbehandeling maar liefst 25% vaker gebeurt!
Moxa behandelingen zijn heel effectief gebleken in het ondersteunen van deze draaibeweging bij babies.
Wanneer dit voor jou geldt, kun je rond de 34 weken een afspraak bij me maken. Ik leg je dan in 1 consult precies uit hoe en waneer je deze moxa behandeling toe kunt passen, en geef je alles mee wat je hiervoor nodig hebt.
De overgang en overgangsklachten, het hoort erbij en er wordt wel lacherig over gedaan, maar overgangsklachten kunnen je dagelijks functioneren behoorlijk in de weg staan. Hormonale veranderingen kunnen zich al voordoen vanaf het 35e jaar; de meeste vrouwen krijgen ergens tussen de 45 en 55 jaar met overgangsklachten te maken. Denk aan symptomen als nachtzweten, slecht slapen, opvliegers, hartkloppingen, vaginale droogte, gewrichtspijnen, vermoeidheid en hoofdpijn.
Binnen de acupunctuur worden overgangsklachten in verband gebracht met een verminderde reproductie-energie, Jing genaamd. Deze Jing ligt opgeslagen in de nieren. Zoals alles heeft de nierenergie een Yin aspect (rust, koelte) en een Yang aspect (actie, warmte), die normaal in balans zijn. Yin houdt Yang in bedwang, Yang houdt Yin in beweging.
Het komt er praktisch gezien op neer dat je hormoonhuishouding in balans wordt gebracht. De heftigheid van je overgangsklachten worden minder. Bovendien zullen je klachten zich minder vaak voordoen. Wanneer je regelmatig een acupunctuurbehandeling ondergaat, zal je merken dat het leven met de overgang niet zo ongemakkelijk hoeft te zijn. Hoeveel behandelingen nodig zijn, is afhankelijk van de aard en ernst van je overgangsklachten.
Pijnklachten
Pijn kunnen we verdelen in acute pijn en chronische pijn. Acute pijn heeft een korte duur en wordt veroorzaakt door weefselschade, bijvoorbeeld een wond, een spierscheur of een beknelde zenuw. Er is dus een direct logisch verband met de oorzaak. Wanneer je pijnklachten langer aanhouden of er geen duidelijke oorzaak te vinden is, spreken we van chronische pijn. Het kan erg vermoeiend zijn en soms moedeloos maken.
Bij acute pijn kan een acupunctuurbehandeling een pijnstillend effect hebben. Dit komt doordat tijdens het stimuleren van bepaalde acupunctuurpunten pijnstillende en ontstekingsremmende stoffen vrijkomen die ervoor zorgen dat je minder of geen pijn ervaart. Vaak heeft de behandeling een ontspannend effect waardoor je minder pijn gaat voelen.
Bij de behandeling van chronische pijn wordt, behalve van het bovengenoemde directe effect, gebruikgemaakt van de holistische benadering die hoort bij acupunctuur. Dit betekent dat er naar jouw gezondheid in zijn geheel wordt gekeken. Omdat bij chronische pijn de oorzaak vaak minder duidelijk is, kan deze benadering van groot nut zijn.
Om een diagnose te stellen, kijk ik naar de energiehuishouding in je hele lichaam. De verstoringen daarin geven veel informatie over je pijnklachten. Zo kan mogelijk ook de dieperliggende oorzaak van je chronische pijn kan worden aangepakt. De behandeling is erop gericht het evenwicht in je lichaam te herstellen en je kunt aanvullende leefstijl- en voedingsadviezen krijgen. Zo krijg je instrumenten in handen waarmee jij je gezondheid kunt bevorderen en waarmee je beter kunt omgaan met de pijn als deze weer opspeelt.
Allergieen/ Huidaandoeningen
Onze huid is het grootste orgaan dat we hebben. Net als bij de andere organen, kan de gezonde werking van onze huid verstoord raken. Soms heeft dit een interne oorzaak, bijvoorbeeld wanneer één van de inwendige organen niet goed werkt, afvalstoffen niet goed afgevoerd worden, je immuunsysteem niet naar behoren functioneert of als je veel stress hebt. In andere gevallen is de oorzaak van een huidprobleem toe te wijzen aan een externe factor, zoals verkeerde eetgewoonten, te weinig drinken, blootstelling aan de zon, het gebruik van medicatie of huidproducten of de weersomstandigheden. Al deze factoren kunnen huidproblemen tot gevolg hebben.
Bij huidaandoeningen is er altijd sprake van een teveel aan energie. Die energie zit in het lichaam opgesloten en zoekt via de huid een uitweg. Tijdens een acupunctuurbehandeling zal de acupuncturist dit teveel aan energie af laten vloeien, zodat de ernst van je klachten snel afneemt.
Naast het werken aan de energiebalans, is een acupunctuurbehandeling bij huidproblemen gericht op het versterken van het immuunsysteem. Hierdoor verminderen je klachten en komt je huid tot rust. Hoeveel behandelingen nodig zijn, is afhankelijk van de ernst, aard en duur van je klachten.
Stress/ Vermoeidheid
Een beetje stress is niet ongezond voor een mens. Sterker nog, als je bij onverwachte of spannende gebeurtenissen geen adrenaline aanmaakt, kan dat zelfs gevaarlijk zijn, want de stress zorgt dat je alert bent en direct kunt reageren als dat nodig is. Ook ingrijpende veranderingen, zoals het overlijden van een dierbare of de geboorte van een kind, kunnen voor extra stress zorgen. Dat is normaal.
Als je echter te lang of te vaak onder grote lichamelijke en/of geestelijke stress leeft, kan dit een probleem opleveren. Je komt niet meer tot rust en krijgt allerlei klachten. Vaak ontstaat een burn-out in werksituaties; de werkdruk is te hoog, de taken zijn te ingewikkeld of er hangt een vervelende sfeer. Of je legt jouw eigen lat te hoog en wilt je werk perfect doen. Maar ook een druk bestaan, waarin je werk combineert met een gezin of zorg voor je ouders, kan voor langdurige overbelasting zorgen.
Een (beginnende) burn-out kan allerlei klachten geven. Oververmoeidheid is de belangrijkste en meest bekende. Maar ook het hebben van negatieve gedachten of een negatief zelfbeeld komen vaak voor. Verder kun je last krijgen van heel veel andere dingen, zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, nervositeit, hyperventilatie, maag- en darmproblemen, een hoge bloeddruk en nog veel meer.
Het is overduidelijk dat bij dit klachtenpatroon een energie tekort aanwezig is. Ik zal de behandeling dan ook eerst richten op het herstellen van de energiebalans in je lichaam. Je zult merken dat ook andere klachten direct afnemen. De spanning in je lichaam verdwijnt en je geest wordt rustiger.
Ik neem in een burn-out behandeling het volledige plaatje mee: lichaam én geest. Een aanvullende therapie, zoals ademhalings- of ontspanningsoefeningen kan onderdeel van de behandeling zijn. Soms is een nauwe samenwerking met je huisarts.
Chronische klachten
Acupunctuur speelt al eeuwenlang een belangrijke rol bij het behandelen van chronische én acute pijnklachten. Pijn is een waarschuwingssignaal van het lichaam om de hersenen te laten weten dat er iets mis is. Het is een natuurlijk beschermingsmechanisme. Door de pijn weg te nemen of te onderdrukken wordt niet altijd de oorzaak weggenomen, laat staan dat de patiënt genezen is. Daarom is onderzoek naar de oorzaak en bestrijding van de kwaal altijd nodig.
Bij iemand die al langere tijd pijnklachten heeft, zien we vaak dat bewegingen krampachtig of zelfs onmogelijk worden. Zo iemand neemt een geforceerde houding aan en kan zich moeilijker ontspannen. Ook raakt men sneller vermoeid, en vermindert de algemene weerstand.
Met acupunctuur proberen we de disbalans te vinden die verantwoordelijk is voor de pijn of die het genezingsproces verhinderd.
